From: €2.90
Programa de Glúteo con Peso Libre
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Descripción
Programa de entrenamiento específico de glúteo donde, además, entrenarás el resto del cuerpo pero profundizando en un trabajo de glúteo que te ayude a elevarlo, darle tamaño y mayor firmeza.
¿Qué incluye?
-Programación de cinco semanas de entrenamiento.
-Explicación en vídeos privados de cada ejercicio.
-Imágenes de todos los ejercicios.
-Consejos nutricionales.
-Consejos extras para alcanzar tus objetivos.
¿Para quién es?
Para mujeres cuyo objetivo prioritario sea el desarrollo notorio de su glúteo.
¿Qué se necesita?
Barra media-larga, discos, mancuernas y bandas elásticas. No obstante, en los enlaces de los vídeos dispondrás de alternativas por si solo tuvieras barra y discos, y no mancuernas, o viceversa.
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Programa de entrenamiento específico de glúteo donde, además, entrenarás el resto del cuerpo pero profundizando en un trabajo de glúteo que te ayude a elevarlo, darle tamaño y mayor firmeza.
¿Qué incluye?
-Programación de cinco semanas de entrenamiento.
-Explicación en vídeos privados de cada ejercicio.
-Imágenes de todos los ejercicios.
-Consejos nutricionales.
-Consejos extras para alcanzar tus objetivos.
¿Para quién es?
Para mujeres cuyo objetivo prioritario sea el desarrollo notorio de su glúteo.
¿Qué se necesita?
Barra media-larga, discos, mancuernas y bandas elásticas. No obstante, en los enlaces de los vídeos dispondrás de alternativas por si solo tuvieras barra y discos, y no mancuernas, o viceversa.
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