Programa de Glúteo con Peso Libre

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Workouts by OneMore

Una vez finalices la compra, el programa te llegará adjunto por correo electrónico, en formato .pdf. Recuerda chequear tu casilla de spam.

Programa de Glúteo con Peso Libre

Descripción

Programa de entrenamiento específico de glúteo donde, además, entrenarás el resto del cuerpo pero profundizando en un trabajo de glúteo que te ayude a elevarlo, darle tamaño y mayor firmeza.

¿Qué incluye?
-Programación de cinco semanas de entrenamiento.
-Explicación en vídeos privados de cada ejercicio.
-Imágenes de todos los ejercicios.
-Consejos nutricionales.
-Consejos extras para alcanzar tus objetivos.

¿Para quién es?
Para mujeres cuyo objetivo prioritario sea el desarrollo notorio de su glúteo.

¿Qué se necesita?
Barra media-larga, discos, mancuernas y bandas elásticas. No obstante, en los enlaces de los vídeos dispondrás de alternativas por si solo tuvieras barra y discos, y no mancuernas, o viceversa.

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Programa de entrenamiento específico de glúteo donde, además, entrenarás el resto del cuerpo pero profundizando en un trabajo de glúteo que te ayude a elevarlo, darle tamaño y mayor firmeza.

¿Qué incluye?
-Programación de cinco semanas de entrenamiento.
-Explicación en vídeos privados de cada ejercicio.
-Imágenes de todos los ejercicios.
-Consejos nutricionales.
-Consejos extras para alcanzar tus objetivos.

¿Para quién es?
Para mujeres cuyo objetivo prioritario sea el desarrollo notorio de su glúteo.

¿Qué se necesita?
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