Programa de Piernas con Peso Libre

Entrenamiento completo donde entrenarás todos los músculos importantes para el desarrollo físico, equilibrado, atlético y armonioso en una mujer, pero dando mayor importancia a las piernas.

¿Qué incluye?
-Programación de cinco semanas de entrenamiento.
-Explicación en vídeos privados de cada ejercicio.
-Imágenes de todos los ejercicios.
-Consejos nutricionales.
-Consejos extras para alcanzar tus objetivos.

¿Para quién es?
Es para todas aquellas mujeres que quieren llevar su físico y, especialmente sus piernas, al siguiente nivel.

¿Qué se necesita?
Barra media-larga, discos, mancuernas y bandas elásticas. No obstante, en los enlaces de los vídeos dispondrás de alternativas por si solo tuvieras barra y discos, y no mancuernas, o viceversa.